Dubrovnik Insider

Dubrovnik Insider

Pošalji e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Nakon sezonskih cijena koje su bile na snazi od 1. srpnja do 30. rujna i odnosile se na motocikle i osobna vozila (IA i I skupina), od 1. listopada (od ponoći sa subote na nedjelju) primjenjuju se vansezonske cijene cestarine na autocestama pod upravljanjem Hrvatskih autocesta d.o.o.(HAC) i Autoceste Rijeka-Zagreb (ARZ ) – priopćeno je iz HAC-a.U tom razdoblju su cijene bile povećane za 10 posto, pa je za cestarinu od Zagreba do Splita bilo potrebno izdvojiti 200 kuna. Od 1. listopada će cijena na toj relaciji biti 181 kunu.

Mostarina na Krčkom mostu po novom cjeniku pada s 39 na 35 kuna, a za putovanje tunelom Sveti Ilija ćete izdvojiti 20, umjesto dosadašnjih 22 kune.
Za autobuse, kamione i kampere cijene cestarine su iste cijele godine.


Sezonsko povećanje cestarine tijekom razdoblja pojačanog intenziteta prometa jedna je od mjera financijskog restrukturiranja tvrtki u cestovnom sektoru. Modalitet sezonskih cijena za motocikle i osobna vozila uveden je po preporukama i smjernicama Svjetske banke.


– Primjenom ove mjere nije došlo do pada prometa na autocestama, već je u razdoblju za prvih 8 mjeseci ove godine broj vozila porastao za 5,58 %, a uslijed čega je i prihod od naplaćene cestarine povećan za 13,6 % u odnosu na prošlu godinu. Pozitivni rezultati navedenih mjera utječu na poboljšanje likvidnost društva i otplatu dijela kredita iz vlastitih sredstava, a samim time i razmjerno manje zaduživanje – stoji u izvješću HAC ONC-a, prenosi dalmacijaplus.hr

img 3213

Nikad nije kasno za promjenu svojih životnih navika,  zar ne? Zašto bismo trebali promijeniti svoje životne navike?

Pa prije svega zato što živjeti zdravim životom znači baviti se tjelesnom aktivnošću. Vježbanje bi trebalo biti jedna od stvari koje radimo svakodnevno, poput pranja zubi, ali naravno prije treba provjeriti svoje zdravlje, što se naročito odnosi na osobe koje dugi niz godina nisu bile aktivne.U Školi trčanja imamo  takvih ljudi i uvijek im kažemo da provjere svoje stanje, a zatim ako su pretili preporučimo im našu nutricionisticu. Ona uz naš program pomogne budućem trkaču da bi nakon dva do tri mjeseca uspjeli u tome, smanjili svoju težinu i trčali bez poteškoća. Opet, ponavljam i ako ste u takvom stanju dođite na svježi zrak, pa makar hodali kroz šumu puno ste učinili za svoje zdravlje.

Sama riječ rekeracija dolazi od latinske riječi 'recreare' što znači oporaviti se, odnosno oživiti, a jedna od najpoznatijih rekreativnih vježbi je zasigurno aerobna vježba ili trčanje.Naljepše od svega, makar za mene, je to da su sport i rekreacija, vrijeme za odmor, zabavu i nove kontakte.

Za Draganu bih rekla da joj je trčanje postalo stil života. Koliko god joj stresan posao bio i koliko god imala obiteljskih obveza, ne propušta doći otrčati svoju dionicu.

Dragana Jurkić-Čurlin (direktorica Erste Bank Dubrovnik):

"Trebalo mi je dvije godine da otrčim svoj prvi polumaraton.I trebalo mi je dvadeset godina da se počnem baviti nekim sportom. I trčanje je bilo vjerojatno zadnje na listi sportskih aktivnosti (ako ga je uopće i bilo).A onda smo se Ana i ja srele u garaži i ja sam joj po običaju objašnjavala kako nikako ne mogu biti fit i kako nemam vremena  za ništa i gnjavila ju glupostima tipa djeca, posao…. I tako unedogled.  
Ona je rekla da osniva Školu trčanja i kako bi htjela da joj pomognem, jer nije sigurna koliki će biti odaziv. Iz današnje perspektive i nakon prvog treninga jasno mi je kako je Ani vjerojatno bilo dosta kuknjave i da je njoj bilo jasno kako će ako sebe stavi u fokus, mene natjerati da se pokrenem. I bila je u pravu. Motivirala je ne samo mene, nego i sve polaznike škole koji su u školu dolazili i dolaze kroz ove tri godine.
Nije bilo lako. Daleko od toga. Bilo je teško. Prvi puta kada sam u komadu trčala šest minuta mislila sam da sam ja najbolja trkačica. Bila sam zadnja, nikoga nisam vidjela jer su svi otrčali ispred mene. Sada se tome smijem, i tada sam se smijala, ali i to je vjerojatno bio neki okidač da idem dalje.

Sto puta sam željela odustati.  Ali nisam. Meni je dodatni motiv bio što su se u školu uključile i moje prijateljice i to je svakako bilo poticajno. Osnovale smo viber grupu Ptice trkačice i kada bi bilo koja od nas počela kukati da ne može, da ne stigne, da nema snage… svih pet bi krenulo sa motivacijskim izjavama ….pa ti nemoj doći na trening. Nema šanse!

Kada sam shvatila da sam od netrkačice postala trkačica? Kada sam prvi puta shvatila da ne želim varati sebe i skraćivati stazu, okretati se prije svih da bih kao i ja odredila trening. Shvatiš da ti se trčanje uvuklo pod kožu kada nećeš odustati niti metar prije zadane dužine, kada želiš da trčanje traje još stotinjak metara, kada cijeli svoj dnevni raspored prilagodiš trčanju, kada te nije briga pada li vanka kiša, a ti si taj dan bila na frizuri. Shvatiš kada pobijediš sebe, kada pobijediš sva ona ograničenja koja te stopiraju da kreneš u novi izazov koji ti se ranije činio nemogućim. Kada ne staneš na treningu jer si umoran do beskraja, nego nastaviš dalje jer znaš da si skoro stigla na cilj. I kada stigneš na cilj shvatiš da su sve brige iza tebe, da si….. slobodna.  Umorna, ali slobodna i puna energije za nastavak dana. Sretna sam što sam ja, netrkačica, motivirala i druge osobe oko mene da se krenu baviti trčanjem, moja sestra i djeca prije svih. Divan je osjećaj kada tvoja djeca u osnovnoj školi krenu trčati humanitarne utrke jer vide koliko trčanje veseli njihovu mamu i žele biti dio toga.


Zato sebi sad lijepo isprintajte rečenicu koju ja uvijek imam spremljenu u ladici : Nećeš znati koliko možeš dok ne shvatiš da možeš sve. I zato sam ja otrčala onaj polumaraton sa početka."

Gradonačelnik Grada Dubrovnika Mato Franković, zamjenica Jelka Tepšić i privremena pročelnica UO za poslove gradonačelnika Marijeta Hladilo održali su u petak sastanak s predstavnicima udruga proisteklih iz Domovinskog rata na temu pripreme svečanosti obilježavanja 25. obljetnice deblokade Dubrovnika i oslobađanja juga Hrvatske.


Na sastanku je dogovorena uloga udruga u koordinaciji i okupljanju branitelja za svečano postrojavanje i mimohod povijesnom jezgrom, što je središnji događaj bogatog dvodnevnog programa koji će se održati 28. i 29. listopada uz nazočnost državnog i vojnog vrha. Za tu prigodu očekuje se sudjelovanje ratnih veterana iz svih postrojbi koje su sudjelovale u deblokadi Dubrovnika i završnim vojnim operacijama u Konavlima.

 
Podsjetimo, temeljem odluke načelnika Glavnog stožera Oružanih snaga Republike Hrvatske, zapovjednik Hrvatske kopnene vojske, general-pukovnik Mate Ostović imenovan je čelnikom Provedbenog stožera za svečanost obilježavanja 25. obljetnice deblokade Dubrovnika. Za zamjenika čelnika Provedbenog stožera imenovan je zapovjednik Hrvatske Ratne mornarice, kontraadmiral Predrag Stipanović.

Cjelokupni program svečanosti bit će poznat uskoro.

Dubravka Šuica, voditeljica hrvatske EPP delegacije u Europskom parlamentu i potpredsjednica Zajednice žena Europske pučke stranke boravi u Nici od 29. rujna do 1. listopada povodom održavanja „EPP Women Autumn Academy“ kojom predsjedava predsjednica EPP žena (EPPW) Doris Pack. Članice su se okupile kako bi raspravljale o aktualnostima u europskoj i svjetskoj politici, s posebnim naglaskom na stanje demokracije u Europi. 


Svjesne izazova, ali i važnosti snažnog angažmana u pružanju cjelovitog odgovora na ključna pitanja europske politike, žene Europske pučke stranke (EPPW) razmatrat će vlastitu ulogu i ulogu žena općenito u periodima krize. Nedavni izbori u Njemačkoj pokazali su da je prijetnja daljnjeg jačanja radikalnih nacionalističkih stranaka stvarnost europske svakodnevnice, a na tragu brojnih drugih zabrinjavajućih fenomena, kao što je pitanje demokratičnosti političkog sustava u Poljskoj, stalna prijetnja desnih radikala u Francuskoj te nestabilno europsko susjedstvo, nužno je osmisliti strategiju djelovanja na europskoj razini.


Dvodnevna rasprava sastoji se od tri dijela. Prvi dio adresira probleme krize demokratske legitimacije u Europi i bavi se analizom njezine pozadine. Populizam je tema drugog dijela rasprave, prilikom koje će se iznijeti osvrt na izborne rezultate, populističke tendencije i demokraciju u svim europskim državama.  Treći dio rasprave pod nazivom „Democracy, quo vadis? – Towards possible answers“ moderirat će zastupnica Dubravka Šuica.

„Nakon Brexita u Europi se najavljuje sve više nacionalnih referenduma i izbornih kampanja koje bitno utječu na političku polarizaciju. Primjere upravo takvog novog smjera pronalazimo u izbornom uspjehu Marine Le Pen u Francuskoj, uspostavljanju Alternative za Njemačku te autoritarnom tipu vlade u Poljskoj. Sve to utječe i na žene u politici pa ovaj skup ujedno predstavlja i priliku za razmjenu stajališta o iskustvima žena kao i za preispitivanje njihove uloge u ovakvim krizama.Što žene misle o demokraciji i kako se žene ponašaju kao glasači teme su o kojima raspravljamo na ovoj jesenskoj akademiji“, naglasila je zastupnica Dubravka Šuica.

U Palači Ranjina  na inicijativu Ministarstva mora, prometa i infastrukture, održan je radni sastanak na temu utvrđivanja granice pomorskog dobra u cilju realizacije investicijskog projekta „Hotel Belvedere Dubrovnik“.

Na sastanku su bili župan Nikola Dobroslavić sa suradnicima, gradonačelnik Dubrovnika Mato Franković sa suradnicima, predstavnici Ministarstva mora, prometa i infrastrukture na čelu s državnom tajnicom Majom Markovčić Kostelac, predstavnici Županijskog državnog odvjetništva i predstavnik investitora i projektant.

Kako je istaknula državna tajnica Maja Markovčić Kostelac, preduvjet za realizaciju ovog projekta je utvrđivanje granice pomorskog dobra, pitanje za rješenje kojeg je postupak pokrenut još 1997. godine, ali nije do danas dovršen. Razlog sazivanju ovog sastanka je želja za usuglašavanjem stajališta svih nadležnih tijela, kako bi se moglo započeti s realizacijom projekta, rekla je državna tajnica.

Župan Nikola Dobroslavić istaknuo je da Županija podupire investicije i želi nova ulaganja. „Takvi projekti proširuju ponudu i popravljaju standard. Ali, oni moraju biti uredni, u skladu s našim Prostornim planom i svim zakonima te otvoreni svim građanima“, rekao je Župan te dodao da je Hotel Belvedere dobra investicija oko koje svi moraju biti suglasni i da je uvjeren kako će se zajednički pronaći rješenje.“

I gradonačelnik Dubrovnika Mato Franković iskazao je interes za rješavanjem ovog problema, kazavši kako je u tom cilju i Gradsko vijeće donijelo izmjene DPU-a. No, gradonačelnik Franković je naglasio kako to ne smije biti zatvoreni kompleks, nego otvoren svim građanima Dubrovnika.

Svi sudionici sastanka složili su se oko toga da se oko ovog važnog i velikog projekta mora postići suglasje te je dogovoreno da se zajednički nastavi s aktivnostima na rješavanju ovog pitanja te da se, kada se iznađu načini rješavanja, ponovno održi sastanak svih dionika.

Zlatni i srebreni hrvatski vaterpolski reprezentativac i donedavni član VK Jug, Jacob Merčep tek je mjesec dana u Americi, točnije u gradu San Jose gdje je otišao na školovanje, a već niže uspjeh za uspjehom.

Prema pisanju tamnošnjih medija, mladog Merčepa čeka fantastična karijera. U samo par mjeseci uspio se prometnuti u jednog od najvažnijih igrača tamnošnje vaterpolo momčadi.

-Znali smo da će Jacob biti udarni igrač-kazao je glavni trener Spartana Bruce Watson istaknuvši kako su jako zadovoljni što je na samom početku pokazao zavidne rezultate.

Istaknimo kako se u samo devet utakmica koliko je odigrao, Merčep može pohvaliti sa 37 golova i deset asistencija, što nitko nije napravio još od 2013. godine te je proglašen igračem fakulteta.

 

Stanovnici naselja Plat u općini Župa Dubrovačka (podaci poznati redakciji) već neko vrijeme su nezadovoljni, a ponajviše ogorčeni ponašanjem Dejana Perića, člana Uprave Karisma Hotela, grupacije  koja je u ožujku 2015. godine kupila 92,49 posto dionica Hotela Plat, hotelskog kompleksa koji je proglašen strateškim investicijskim projektom Republike Hrvatske. Iza tvrtke Karisma Hoteli,  između ostalih stoji i Ivica Todorić koji se trenutno nalazi u Srbiji, državi koja mu je ponudila utočište od kaznenog progona.

Inače, Perić koji je u Dubrovnik stigao iz Beograda vozi luksuzni automobil s veoma znakovitim registarskim tablicama DU -011 - BG kojima, kako nam tvrdi dobro upućeni izvor iz Hotela Plat provocira stanovnike ovog naselja. Bliski izvori tvrde kako je upravo Perić zadužen za zapošljavanje i kadroviranje u Karismi, a ukoliko želite dobiti posao u nekom od hotela navedene grupacije morate nazvati upravo pozivni broj za Beograd - 011 kojeg je Perić slavodobitno istaknuo na registraciji luksuznog automobila. Laičkim riječnikom pojednostavljeno -  ukoliko želite posao u Dubrovniku trebate nazvati Beograd!

Ogorčeni na ovu činjenicu, ponajviše zbog cijelog teškog razdoblja i iskustva iz Domovinskog rata mještani su nam poslali fotografije automobila s registarskim oznakama kako bi potkrijepili priču. Ističu kako su ovakve niske provokacije neprimjerene, a ponajviše nedopustive.

Inače,  zanimljiv je podatak kako je upravo Dejan Perić prije četiri godine, točnije 20. ožujka 2013. godine, skupa s Rachidom Kesbijem iz Pariza počinio prekršaj  iz članka 224. stavka 1. točke 1. Zakona o strancima. Zatečeni su u Hotelu "Koločep" na otoku Koločepu, u obavljanju poslova savjetovanja o pitanjima uvođenja standarda poslovanja "Carisma" hotela Mexico u Hotel "Koločep"  i to bez izdane dozvole za boravak i rad ili potvrde o prijavi rada, odnosno dozvola potrebnih za rad u Republici Hrvatskoj. Zbog toga im je izrečena  novčana kazna te zaštitna mjera protjerivanja stranca iz Republike Hrvatske u trajanju od po tri mjeseca.Perić se žalio kako su u hotelu boravili kao gosti, uredno upisani u knjigu gostiju, no prava istina je sljedeća -  boravili su zbog toga da bi svojeg poslodavca u inozemstvu izvijestili o stanju u kojem se hotel nalazi - što se ne može smatrati radom, već su kao predstavnici stranog investitora u hotelu boravili u sklopu obavljanja prethodnih radnji za osnivanje i registraciju.

Neslužbeno doznajemo kako osim mještana Plata nezadovoljni I mještani Koločepa zbog navodnog sumnjivog zapošljavanja djelatnika iz Srbije u Hotelima Koločep o čemu ćemo vrlo uskoro pisati.

Nekima je to jedna od najgorih stvari koje mogu zamisliti, posebno ako večer uključuje romatniku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet. 

Od sada imate znanstvenu potvrdu, ako uživate spavati s čarapama jer topla stopala tijekom noći utječu na kvalitetu sna.

Grijanjem stopala šire se krvne žile što je mozgu signal da je vrijeme za spavanje. Točnije, kada se one prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi tijelom koje je zatim spremno za spavanje.Znači, ako su vam stopala topla tijekom noći, imat ćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio International Weekly Journal of Science čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije.
Osim dužeg i kvalitetnijeg sna, ovaj odjevni komad u krevetu pomaže i kod valunga, pozitivno utječe na suhu kožu stopala i pospješuje orgazme. Stoga, vrijedi barem razmisliti.

HLADNOĆA BLOKIRA CIRKULACIJU

S ovim rezultatima odavno se slaže i tradicionalna kineska medicina koja se fokusira na bolju cirkulaciju. Hladna stopala iz tijela "sišu" energiju što remeti protok životne energije qi.
Hladnoća općenito blokira cirkulaciju, dok ju toplina potiče. Također, zbog stagnacije u hladnoći lako može doći do različite boli.

Primjer je Raynaudova bolest, stanje koje uzrokuje da neka područja tijela poput prstiju na rukama postanu hladni ili da otupe na osjet, kao reakcija na niske temperature ili stres. Manje arterije koje opskrbljuju kožu krvlju postaju uske te samim time ogrničavaju cirkulaciju.

 

izvor: zadovoljna.hr

Dubrovnikinsider.hr koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda Dubrovnikinsider.hr stranice slažete se sa korištenjem kolačića. Više o tome možete pročitati u pravilima korištenja Više detalja…